今日の月曜日の朝、
職場に到着し、
私の気持ちがなぜか沈んでいて
直属の上司に私の現状や
悩みを話す機会を得ました。
その時にふと自分の不甲斐なさに
涙が溢れてきて
トイレに駆け込んで
落ち着かせました。
その後、仕事に戻り、
なぜだか気持ちがスッキリしている
自分がいました！
人間関係のストレスは
あるあるですが、
泣くことで解消されたみたいで
気持ちが楽になりました！
ネットで泣くことの効果を
調べてみると、
涙はストレスホルモンを体外に
排出するデトックス効果があるらしいです！
午後からも
頑張ろっと！！
