生活習慣化への道

娘を歯医者に連れて行けば、
虫歯になりかけている歯が4本ありますと
言われたので、
さあ、歯磨きせねばと思う気持ちが
1週間は持続しています
しかし、習慣化してこなかったので、
嫌がる娘をむりして歯磨きすることは
できないので、諦めてしまうのでした

ここで、諦めたらいけません

習慣化するには、最低1ヶ月

頑張るという気持ちと少しの期待感で
なんとか続けてみようかと思います

ノリがいい娘を
楽しく遊び感覚でできたらなと思い
同じタイミングで親も一緒にしたら
マネしてするかもなと試してみます